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한때는 비교적 날씬?했었는데 파워리프팅 운동을 하면서 어느새 더 떡대가 되었네요.....파워리프팅을 하고

있었다지만 그래봐야 컨디션 좋을때 벤치프레스 150kg 1개 겨우 하는 정도라....40대 후반이라는 나이가 한계를 보여주네요..지난달 오랜만에 한손팔굽혀펴기 20개하다가 어깨부상을 입어 운동도 제대로 못하고.........어느덧 휘트니스를 다닌지 23년차......세월무상입니다..



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2014/02/16 12:32 2014/02/16 12:32
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