47세가 되니 체력도 약해지고 근력이 떨어지는 것 같아 6년만에 벤치프레스 동영상 촬영했습니다.
장소는 자마이카 신림점이고 내용은 벤치프레스 120kg 6회.....
최상의 컨디션이 아니라 최근의 기록횟수(8회)에는 미치지 못하나 이정도면 만족
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47세가 되니 체력도 약해지고 근력이 떨어지는 것 같아 6년만에 벤치프레스 동영상 촬영했습니다.
장소는 자마이카 신림점이고 내용은 벤치프레스 120kg 6회.....
최상의 컨디션이 아니라 최근의 기록횟수(8회)에는 미치지 못하나 이정도면 만족
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